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  • [季节养生保健] 女性养生进补首选“黑豆茶”! 日期:2014-06-01 16:21:42 点击:202 好评:0

    城市清夜:女性养生进补首选黑豆茶! - 女性养生进补首选黑豆茶!女性养生首选黑豆茶,黑豆是富含高营养的一种谷物,黑豆的也是养生保健家族中的一员,大家都知...

  • [季节养生保健] #一句话养生#【“咬牙切齿”强肾气】 日期:2014-05-24 11:21:19 点击:103 好评:0

    生命时报:#一句话养生#【咬牙切齿强肾气】对于上了年纪的人来说,每天早上醒来后,不妨将上、下牙齿整口紧紧合拢,且用力一紧一松地咬住,咬紧时加倍用力,放松时也互不离开。每次做数十遍,有利于大脑血氧供应,还能使肾气充盛,预防耳聋。小伙伴们,快把这...

  • [季节养生保健] #一句话养生#【“咬牙切齿”强肾气】 日期:2014-05-24 11:21:19 点击:102 好评:0

    生命时报:#一句话养生#【咬牙切齿强肾气】对于上了年纪的人来说,每天早上醒来后,不妨将上、下牙齿整口紧紧合拢,且用力一紧一松地咬住,咬紧时加倍用力,放松时也互不离开。每次做数十遍,有利于大脑血氧供应,还能使肾气充盛,预防耳聋。小伙伴们,快把这...

  • [季节养生保健] 做好春季养生保健,将会是未来一年健康的美好开端 日期:2014-02-07 10:29:45 点击:152 好评:0

    爱做梦滴鱼鱼:从立春开始就意味着春天来了。立春时节, 冬藏结束,春生到来。常言道,一年之计在于春, 做好春季养生保健,将会是未来一年健康的美好开端。春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,因春属木,与肝相应,所以在春季养生上主要是护肝。多...

  • [季节养生保健] 春季养生保健别急着减衣服 日期:2014-02-03 17:19:42 点击:203 好评:0

    -济南中医精神专科医院:中医精神专家说:冬三月草木凋零、冰冻虫伏,人体新陈代谢相应变慢,抵抗力下降,容易生病,也特别容易损阳气,春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒,易发宿疾。因骤冷会使血管痉挛,血液黏稠,血流速度减慢,脏器缺血。于是感冒、肺...

  • [季节养生保健] 一年之季在于春,做好春季养生保健 日期:2014-02-03 17:17:45 点击:64 好评:0

    济慈德美dreamay:一年之季在于春,做好春季养生保健,可以让您健康一整年。春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然,是一年中最好的季节。但是,也是各种疾病复发的季节,中医称百草回芽,百病发作。因此,在春季时节,我们一定要做好春季的养生保健,...

  • [季节养生保健] 【冬季养生保健注意七个要点更健康 日期:2013-11-21 11:12:17 点击:170 好评:0

    小宁护士关注失禁:【冬季养生保健注意七个要点更健康】1.饮食方面莫贪烫辣;2.注意保暖预防疾病;3.多晒太阳促进循环;4.热水泡脚促进睡眠;5.早睡晚起精力旺盛;6.晨练时间适当推迟;7.取暖当心低温烫伤...

  • [季节养生保健] 冬季养生保健5个细节之三: 日期:2013-11-21 11:11:38 点击:144 好评:0

    众和餐饮小杨烤肉:冬季养生保健5个细节之三:注意肌肤保湿润燥.在寒冬,皮肤容易变干糙、敏感、甚至皲裂。在饮食方面,可多服用含黏液质的食品,如蜂蜜、海参、木耳、水梨、蹄筋等,以提高血液中胶质含量,增加细胞内水分的保存。...

  • [季节养生保健] 华佗医药:寒冷冬季养生保健知识手册 日期:2013-11-21 11:10:58 点击:77 好评:0

    炎黄中医网:华佗医药:寒冷冬季养生保健知识手册,安徽省华佗医药研究院 在 冬季,人们习惯把房子的门窗关得紧紧的,如此会造成室内二氧化碳浓度过高,若再加上汗水的分解产物,消化道排除的不良气体等,将使室内空气受到严重污染。 人在这样环境中会出现头...

  • [季节养生保健] 【夏季养生保健四原则】 日期:2013-11-19 10:19:38 点击:177 好评:0

    康藻: 【夏季养生保健四原则】1.健脾除湿。一般多选择健脾芳香化湿之品,如藿香、莲子等 2.清热消暑。常用些菊花、薄荷、金银花、荷叶等来祛暑 3.补养肺肾。选用枸杞子、生地、百合等,可防出汗太过,耗伤津气4.冬病夏治。用鲜芝麻花常搓易冻伤处,可预防冬季...

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