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  • [季节养生保健] 夏季养生保健知识摘要 日期:2013-07-16 08:15:32 点击:101 好评:0

    夏季养生保健知识摘要 1.夏季养生保健之多喝水 每天要喝七八杯白开水,可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快,蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分,器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分,夏季失水会比较多...

  • [季节养生保健] 8大夏季养生保健小常识 日期:2013-07-12 08:34:48 点击:151 好评:0

    炎炎夏日最离不开的就是:夏季保健小常识,大家别看这些小知识,其实它们在生活中扮演的角色很重要;都知道夏季有三防,即:防暑、防晒、防蚊虫,那除了这大概的说法外,还有哪些细节问题需要注意呢?下面就一起来看看吧! 方法/步骤1.多喝水 每天要喝七八杯白开...

  • [季节养生保健] 夏季养生保健小常识 日期:2013-07-12 08:33:55 点击:83 好评:0

    炎炎夏日,大家要注意夏季养生,这里小编整理出所有夏季养生应注意的方法希望各位朋友记住夏季养生保健! 步骤/方法 1 一、夏季失水多,应多喝水 喝多点水,而且是温水比较好,每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的...

  • [季节养生保健] 教你-夏季养生保健小常识 日期:2013-07-12 08:33:09 点击:191 好评:0

    看!小任教你-夏季养生保健小常识 食材 电脑 网线 健康常识 步骤/方法 1 21.夏季养生保健之多喝水 每天要喝七八杯白开水,夏季养生保健之皮肤瘙痒注意事项夏季出游。可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快,蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人...

  • [季节养生保健] 正确的夏季养生保健方法 日期:2013-07-12 08:31:15 点击:80 好评:0

    如今进入了夏季,天气也慢慢地热了起来。夏季天气闷热,食欲减退,全身乏力,夏季养生保健怎样做才正确成了不少养生人士关心的话题。那么,到底要怎么养生才是最正确的呢。一起与养生之道网来看看吧。 一、夏季养生保健要系统因人因时因地而异 养生是一个系...

  • [季节养生保健] 冬季养生保健小知识短信 日期:2013-07-10 08:16:12 点击:72 好评:0

    在这里为大家整理了一些冬季养生保健知识,赶快动起你的手指,把健康送给你关心的TA吧! 冬季养肺:石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄,均有生津止咳、润肺止咳之功效,是冬季养肺的上好水果。保鲜小窍门:如果将削皮的水果浸泡在凉开水中,既可防止氧化而且保持原...

  • [季节养生保健] 谨记三点夏季养生保健知识】1 日期:2013-07-10 08:15:21 点击:62 好评:0

    【谨记三点夏季养生保健知识】1、饮食上,合理选材,食物里面诸如黄瓜,冬瓜,苦瓜,玉米,芹菜和芦笋等都是养心安神的翘楚;2、心理上,保持平和的心态就尤显重要;3、行动上,选择合适的健身项目也就尤为重要。如太极拳,养生操等比较温和的运动对机体起到...

  • [季节养生保健] 谨记三点夏季养生保健知识】1 日期:2013-07-10 08:15:21 点击:62 好评:0

    【谨记三点夏季养生保健知识】1、饮食上,合理选材,食物里面诸如黄瓜,冬瓜,苦瓜,玉米,芹菜和芦笋等都是养心安神的翘楚;2、心理上,保持平和的心态就尤显重要;3、行动上,选择合适的健身项目也就尤为重要。如太极拳,养生操等比较温和的运动对机体起到...

  • [季节养生保健] 秋季养生保健必须遵循"养收"的原则 日期:2013-07-08 11:35:30 点击:120 好评:0

    秋季养生保健必须遵循养收的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾补肝清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为要。适于秋冬季吃的水果还有苹果、香蕉、橘子、山楂等。 如果您想了解更多的养生健康知识,请关注深圳藏草堂养生馆微信号或扫描以...

  • [季节养生保健] 秋季养生保健应要做到“三拒绝” 日期:2013-07-08 11:34:49 点击:188 好评:0

    秋天气候凉爽,人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时,秋乏、秋燥、秋膘也正向我们走来,如果保养不当,也会增添许多新的烦恼。 拒绝秋乏 告别了炎夏,迎来了天清气爽的秋天,人们感到比夏天要舒服得多了。可是,一些人会有困倦疲乏的感觉,这种现象被人们...

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