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  • [女性养生保健] 杨必俊2009:【夏季女性养生保健知识】 日期:2013-07-10 08:20:17 点击:75 好评:0

    杨必俊2009:【夏季女性养生保健知识】1、饮食调理,女性妇科病的高发期是在夏季,应该以清热利湿、健脾益气以及消暑生津为主。2、调整情绪,容易产生焦虑烦躁的不良情绪,所以,夏季在补水的同时还要注重调养心气。3、午睡,夏季容易缩短人们的睡眠时间。4、...

  • [女性养生保健] 女性养生保健美丽姿态都尽现在其体态上 日期:2013-07-08 11:40:48 点击:67 好评:0

    女性们都想永葆青春,拥有健康活力,但生活中往往又做着相违背的事情。比如有的女生一边拼命用保养品,一边做夜猫子。在尝试过各种保养方法之后,随着年龄的增长你会发现优质的睡眠,经常做运动等等才是根本。下面这14条适用于任何人的建议是抗衰老保健康的不...

  • [女性养生保健] 黑豆茶】女性养生首选“黑豆茶”, 日期:2013-07-08 11:38:58 点击:107 好评:0

    荔园悦享星醍:【黑豆茶】女性养生首选黑豆茶,黑豆是富含高营养的一种谷物,黑豆的也是养生保健家族中的一员,大家都知道黑色的食物是最健康养生的,黑豆也是一样的呢。黑豆最适合女性朋友吃了,是女人补血养颜最好的食物,尤其是将黑豆制成黑豆茶功效最好了...

  • [女性养生保健] 红糖、普通的糖,女人养生保健必备的糖! 日期:2013-07-08 11:37:45 点击:150 好评:0

    红糖、普通的糖,女人养生保健必备的糖! 近来有不少女士咨询有关妇科的一些病症。涉及的范围很广,其中谈到了宫寒和痛经,这是很普遍的问题,也是困扰很多女性一生的甚至是难以启齿的老病了。针对这一问题在此不妨说说红糖,我的题目是红糖普通的、女人养生...

  • [女性养生保健] 中医论女性抗衰老养生保健知识 日期:2013-07-08 11:36:11 点击:208 好评:0

    很多人都说25岁的肌肤还很年轻,其实这只是表面现象,实际上皮肤的生长期一般在25岁左右就结束了,之后,生长与老化要同时进行,也就是说25岁是年轻肌肤与老化肌肤的分水岭。 除皱工作并不是一个大工程,一点都不麻烦,但要坚持不懈,几年之后就会看出你与同...

  • [女性养生保健] 夏季养生保健之莲子粥 日期:2013-07-07 12:14:43 点击:186 好评:0

    夏季养生保健之莲子粥:莲子50克,粳米100克,入锅同煮,至莲子极烂为好。莲子有清心除烦、健脾止泻的作用,还能够养心安神,对于夏季由暑热引起的心烦不眠,具有较好的治疗作用。聊城北大医院专家介绍。....

  • [女性养生保健] 夏季养生保健小常识,小小的方法给你大大的健康 日期:2013-07-07 11:57:49 点击:138 好评:0

    导读:夏天是人们最喜欢的时候,也是人们容易生病的时候。经常会有人因为饮食不规律,或者是吃的不合理而闹出很 多事情。今天小编就为大家介绍一下夏季的一些养生保健小常识。 最佳调味品食醋: 酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促...

  • [女性养生保健] 女性养生保健10个最佳时间 日期:2013-07-07 11:56:18 点击:131 好评:0

    女性养生保健选准最佳时间,你的健康有保证。 1、刷牙的最佳时间:饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。 2、饮茶的最佳时间:饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不...

  • [女性养生保健] 女性养生保健知识,最易踏入的十大误区 日期:2013-07-01 17:38:20 点击:167 好评:0

    养生保健误区一 夜里进食导致肥胖 误区一:夜里进食导致肥胖 据调查,每10个美国人中就会有4个上夜班,这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这些热量而导致肥胖呢?营养学家艾瑞克-布莱克伯格说:这要视情况而定,夜里...

  • [女性养生保健] 女性养生保健 最忌讳4件事 日期:2013-07-01 17:36:59 点击:106 好评:0

    1 、超负荷工作 随着竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对 健康 是非常不利的。如果不注意休息和调节,中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应,久而久之可导致交感神经兴奋增强...

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